身体の土台である骨盤が固くなると、腰や股関節、膝そして肩甲骨周りにも影響が出ます。
とくに、女性の方は婦人科系の問題が起きやすくなります。
そこで、今回の動画講座は骨盤を柔らかくするストレッチを、当院を利用していただいている
クライアントさんに実践して頂きました。
骨盤やわらかカンタンストレッチ
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腰痛その２、ギックリ腰身体の土台である骨盤が固くなると、腰や股関節、膝そして肩甲骨周りにも影響が出ます。
とくに、女性の方は婦人科系の問題が起きやすくなります。
そこで、今回の動画講座は骨盤を柔らかくするストレッチを、当院を利用していただいている
クライアントさんに実践して頂きました。
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腰痛その２、ギックリ腰
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