腰痛その２、ギックリ腰

この季節に多いのは、一般的に花粉症と言われるアレルギー症状と、ギックリ腰が多いですね。

このどちらも、暖かくなり体が緩んでくるからなのです。

何とかおなく体がだるいとかも、この季節の特徴ですね。

今回は、そのギックリ腰のカンタンストレッチをお伝えします。

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